Mikro- und Makronährstoffanalyse für Sportler in München
Energieverfügbarkeit, Kohlenhydrate, Protein und Mikronährstoffe im Sport: Wann Ernährungsanalyse, Laborwerte oder Supplemente sinnvoll sein können.
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Wissen & Blog · PD Dr. Daniel Berthold
Prävention
Fachartikel zu Vorsorge, Muskelkraft, Ausdauer, Nährstoffdiagnostik und Ganzkörper-MRT. Nutzen, Studienlage und Grenzen medizinischer Untersuchungen.
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PD Dr. Daniel BertholdFacharzt für Orthopädie und UnfallchirurgieÜber den Autor ↗Themen wechseln
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7 Beiträge
Mikrobiomanalyse für Sportler in München: Nutzen, Grenzen und sinnvolle Alternativen
Was zeigen Stuhltests zum Darmmikrobiom? Aussagekraft, Grenzen kommerzieller Analysen und wann Ernährung oder medizinische Abklärung weiterhelfen.
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Ganzkörper-MRT: Chancen, Grenzen und Zufallsbefunde
Was bringt ein Ganzkörper-MRT ohne Beschwerden? Mögliche Befunde, zusätzliche Untersuchungen und Grenzen der Früherkennung vorab abwägen.
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Muskelkraft und gesundes Altern
Muskelkraft unterstützt Bewegung, Stoffwechsel und Alltagsfunktion. Wie Krafttraining bis ins höhere Alter aufgebaut und an die Belastbarkeit angepasst wird.
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Prävention ab 40: Was medizinisch sinnvoll ist
Gesundheitsvorsorge ab 40: persönliche Risiken, etablierte Untersuchungen, Bewegung, Muskelkraft und Gewohnheiten statt wahlloser Zusatztests.
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VO₂max und Longevity
Was verbindet kardiorespiratorische Fitness mit langfristiger Gesundheit? Beobachtungsstudien, Trainingseinfluss und Grenzen eines einzelnen VO₂max-Werts.
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Was gehört zu einem medizinisch sinnvollen Longevity Check-up?
Persönliches Risiko und etablierte Vorsorge bestimmen einen sinnvollen Check-up. Zusatztests sollten eine konkrete medizinische Frage beantworten.
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